筋膜をお灸とマッサージで融かす

灸 筋膜 マッサージ

愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院

院長の加藤です。

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身体の組織、筋膜などのコリ高密度化)を

取り除くためには、

マッサージもはりもお灸も有効な治療法ですが、

固まった組織を緩める、融かす為には、

を利用するとうまくいきます。

1.お灸の熱、マッサージの摩擦熱

 

熱を与える治療法と言えば、やはり

お灸

です。

分かりやすいですね。

もぐさに火をつけて、

燃えたもぐさが身体に熱を与える。

その結果、コリがとれたり、

痛みが取れたり、

血流がよくなったりといった効果が出ます。

お灸は熱を身体に与える為の

非常に分かりやすい治療法ですが、

実は、マッサージも身体に熱を与えることができます。

それは、摩擦熱です。

擦ることで生まれる熱です。

英語で言うと、フリクション(friction)。

筋膜マニュピュレーションという手技では、

このフリクションを利用して筋膜の高密度化を解消します。

マッサージでも、身体に圧を加えて

上下左右に指を動かす(揉捏)ことで

組織に熱を与えることができるのです。

2.お灸とマッサージの合わせ技

 

お灸とマッサージ、

どちらも身体に熱を与えることができますが、

両方同時にやれば、

さらに効果的に熱を生み出せます。

灸 筋膜 手技

こんな感じで、

棒灸(お灸の一種)を使って、

輻射熱で身体を温めつつ(身体から離したところで棒灸の熱を使う)

手の指を使って、組織を擦ります。

お灸の輻射熱+指の摩擦熱

同時に使うことで、

効率よく、組織を融かし、コリを取り除けます。

この方法のいいところは、

棒灸の輻射熱をセラピストの指で

感じながらやれるとこです。

感じながらやっているので、

患者さんの身体を熱くし過ぎることを防げます。

3.筋膜モクシビリゼーション

 

棒灸の輻射熱を利用しながら、

指で筋膜を擦ることによって摩擦熱も加える。

筋膜マニュピュレーションの要素も取り入れています。

完全に思い付きですが、

筋膜モクシビリゼーション

と呼んでみましょう。

モクシビリゼーションは、

moxi(モクシィ)+mobilization(モビライゼーション)

の造語です。

モビライゼーションは、

身体の可動性を高める手技です。

筋膜に対して、

お灸の熱と指の摩擦熱とを利用することで、

筋膜に可動性を与え自由にする(リリース)。

そんなイメージのテクニックです。

熱によって身体が温まると、

単純に気持ちもいいので、

身体の症状を改善しつつ、

心地よさも味わえる、

おススメのテクニックです。

 

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