愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院
院長の加藤です。
４/３０日曜日に
ミッドランドスクエア vertical running
に参加してきました。
vertical running
というワードには、
馴染みがない人が多いと思います。
加藤も今回、
そういったレースがあることを
初めて知りました。
vertical＝垂直
という意味で、
vertical runningだと
垂直に走る、
みたいな意味になりますね。
もちろん垂直に走るなんて
忍者でもなければできないでしょう(笑)
＊忍者ならできるんですかねー…
垂直に走るとは、つまり
階段を走って昇る
ということです。
ミッドランドスクエアの階段は
４４階までで１１８７段で、
そこを全力で駆け上がっていくわけですが、
これがなかなか、いやかなりきついんですよ(笑)
今回のレースに向けて
それほど練習をしていなかったのもありますが、
１１８７段くらいなんとかなるだろう、
と油断していました。
ところが実際に階段を走ってみると、
１５階くらいで早々にバテてしまいました(笑)
そこから先は、
何度も何度も立ち止まり休憩し、
休み休み階段を昇る羽目になってしまいました。
いやー、ホントに情けなかったですね(笑)
完走はもちろんできましたが、
タイムはなんと
１８分５２秒。
一般ランナーのタイムは
約１５分
だそうです。
加藤は、一般ランナー以下
ということらしいです(笑)
非常に悲しい結果になってしまいました。
悲しい結果になってしまいましたが、
それだけ階段を昇ることがキツイということが
分かったので、
それを普段のトレーニングに取り入れれば、
効率よくトレーニングできるはずです。
ということで今は、
階段トレーニングをできる場所を探し中です。
どこかいいところを知っている人がいたら、
ぜひ教えて下さい。
よろしくお願いします。
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