マラソン

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100kmウルトラウォーキング【岐阜~長野】

100kmウルトラウォーキング完歩 一宮市の青葦治療院です。 私、加藤は何年か前はマラソン大会によく出ていましたが、最近ではご無沙汰でした。 100キロマラソン(ウルトラマラソン)を完走できなかったのが心残りでしたが、その心残りを少しでも晴...
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ランニング×マラソン×足の痛み【名古屋、一宮、岐阜】

  愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院 院長の加藤です。   およそ、どんなスポーツにも関係する ランニング動作。   マラソンブームもありますが、 走るという動作には 足の痛みがつきまといます。 繰り返しの動作が痛みを引き起こす ...
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心臓の収縮と呼吸と横隔膜 ~階段・坂道トレーニング~

愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院 院長の加藤です。 一宮市と稲沢市の訪問マッサージ・鍼灸はこちら 最近、週末は 海津市の月見の森に行って 水晶の湯まで坂道&階段トレーニングを 行っています。 ハムストリングスや臀筋、 そして...
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ミッドランドスクエア vertical running 4/30

愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院 院長の加藤です。 *加藤のプロフィールはこちら 一宮市と稲沢市の訪問マッサージ・鍼灸はこちら 4/30日曜日に ミッドランドスクエア vertical running に参加してきました。 v...
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志摩ロードパーティ ハーフマラソン参戦

愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院 院長の加藤です。 *加藤のプロフィールはこちら 一宮市と稲沢市の訪問マッサージ・鍼灸はこちら 4月15日(日)、 志摩ロードパーティ ハーフマラソン2018 に参加してきました。 今回はなんと...
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久々のRun! ~岐阜清流マラソンに向けて~

愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院 院長の加藤です。 *加藤のプロフィールはこちら 一宮市と稲沢市の訪問マッサージ・鍼灸はこちら まだまだ寒い日が続きますし、 また来週は冷え込むとのニュースもあります。 ですが、雪がおさまって、 ...
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