腰痛に効くもの【一宮市の鍼灸院】

腰痛対策には鍼 一宮市の鍼灸院

腰痛には鍼が効くのでオススメ

一宮市の青葦治療院の加藤です。

身体の不調で最も多い相談が

・腰痛

なのですが、なかなか改善しないのも腰痛です。

原因も8割は不明となっていますので。

そんな腰痛には何が効くのか、紹介していきます。

腰痛対策

腰痛対策として考えられるのが

・痛み止め

・コルセット

・ストレッチ

・筋トレ

・マッサージ

・鍼

などです。

そのうち、どれが効果的なのか、臨床例や経験則を踏まえながら考察してみます。

とにかく鍼が効く印象

個人的に鍼がオススメ

まず、手を出しやすいのが

・痛み止め

・コルセット

です。

この二つは、腰痛で悩んでいる方のほとんどが通る道です。

そして、ほとんどの方がそれで改善しなかったとおっしゃいます。

元々腰痛の8割は原因不明と言われていますので、薬が効きにくいのも納得です。

次に

・ストレッチ

・筋トレ

です。

これはセルフケアの定番ですが、これは腰痛改善の可能性は比較的高いものです。

ただポイントは『継続してやれるか』というもの。

そこがクリアできない人がほとんどなので、結果としてストレッチや筋トレをやっても腰痛は良くならなかったというイメージを持っている人が多いみたいです。

次は

・マッサージ

なのですが、これは腰痛に効くイメージが強いのですが、鍼灸院に来る患者さんの話を聞いてみると『マッサージをしてもらっても治らなかった』という声をよく聞きます。

マッサージはセラピストの技術にかなり依存して効果を発揮しますし、患者さんとの相性も大きいと思うので、その辺りが理由で効果が出にくいのかなと思います。

そして最後は

・鍼

です。

これが一番のオススメです。

他のが効果がないと言いたいわけではないのですが、来院される患者さんの腰痛のほとんどが改善しているからです。

1回の施術で良くなる方もちらほらいます。

1回で良くなると過剰な期待を抱かれるとちょっと困りますが、効果は期待していただいて良いかと思います。

自分で試してみても鍼がオススメ

ということで、腰痛対策の一番のオススメは鍼です。

鍼灸院だから、というわけではなく、自分の身体で試してみてもそう感じました。

自分の身体で試したこそオススメできる、そんな感じです。

腰痛でお悩みの方、一度鍼をお試しください。

 

  

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