睡眠障害(不眠症、呼吸時睡眠障害など)と鍼灸【江南市】 

睡眠障害(不眠症、呼吸時睡眠障害など)とラベンダー 鍼灸治療のすゝめ

睡眠障害を鍼灸で解決

愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院、加藤です。

今や国民病と言ってもいい

・不眠症

・過眠症

・睡眠時呼吸障害

・ナルコレプシー

などの睡眠障害。

睡眠障害による健康被害は、実は甚大なものになります。

睡眠障害と鍼灸

睡眠障害も鍼治療で対応しています。

睡眠障害でお困りの方も、身体に慢性的な筋肉のコリが存在しています。

ポイントは

・首(特に首の側面)

です。

その他に、

・頭部

・肩甲骨

などの周辺を触ってルートを探していき、鍼を集中的に打っていきます。

睡眠障害の健康リスク

睡眠障害による具体的な健康被害は

・筋肉が発達しない(肥大しない)

・糖尿病のリスクアップ

・太りやすくなる

・頭痛が起きやすくなる

・風邪をひきやすくなる

・ガンになりやすくなる

・心臓病のリスクアップ

などです。

こうして並べて見ても、やはり恐ろしいものがありますね。

睡眠障害を軽くみていると、後々かなりの痛い目にあいそうです。

こちらの記事もどうぞ

睡眠障害は美容・美肌にも悪い

睡眠障害は、美容(美肌)にも悪影響を及ぼします。

これは、多くの方に身に覚えがあることだと思います。

肌質の悪化に伴い見た目の老化具合がどんどん加速します。

・目の周りのシワ

・目の周りの黒ずみ

・コルチゾールが肌のコラーゲンを破壊する

・成長ホルモンの分泌が悪くなり肌が薄くなる

など、肌への悪影響は甚大です。

見た目が老けてくると、当然メンタルへも悪影響を及ぼすので、さらに悪い状況になってしまいます。

肌やメンタルに影響を与える腸内細菌にも良くないですしね。

 

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コメント

  1. […] 食事や睡眠は急に大きく変えることが難しいので、まずは運動から取り組んでいくといいと思います。 […]