愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院
よく聞かれる質問シリーズ。
『鍼打ってもらったら痩せますか？』
こんな質問をよく聞かれるので、お話してみたいと思います。
●○ ダイエットと鍼灸 ○●
まずは鍼刺激による物理的な影響から。
エステなどによくある『キャビテーション』などもそうですが、物理的な力を脂肪（脂肪細胞）に加えると、脂肪自体が燃焼しやすくなります。
細胞の代謝も良くなりますし、脂肪自体が柔らかくなり燃焼しやすくなります。
鍼によるダイエット効果も同じような感じです。
鍼をぽっこりお腹などに打ち、そこにある脂肪を鍼で切り裂いて、周囲の細胞の代謝や免疫を活性化させます。
そうすることで、脂肪燃焼を促進していくわけです。
※鍼さえ打てば痩せる、ということではありませんので。
●○ ダイエットと炎症 ○●
ダイエットに関係して、鍼灸でどうにかできるものの一つが
炎症
です。
ケガした時などの炎症は問題がないのですが、『慢性炎症』はダイエットにとって大敵になります。
なぜなら『慢性炎症』は身体の老化を促進するからです。
そして、鍼灸には『慢性炎症』を抑制する抗炎症作用があります。
慢性炎症を抑えて、身体の老化を防ぎ（アンチエイジング）、身体の代謝や免疫の働きを高める。
それもダイエットには有効な方法です。
ダイエットで悩まれている肥満気味な方たちは、体重増加によって引き起こされた身体の症状にも悩んでいますが、そこには肥満による『慢性炎症』の影響も必ずあります。
『慢性炎症』のおかげで、ダイエットが進まないという悪循環。
なかなか痩せない、という方はまずは『慢性炎症』を抑えることに着目してみるといいかもしれません。
●○ ダイエットと身体操作 ○●
ダイエットのためには身体の代謝を上げることも大切ですが、そこに関わってくるのが
身体の使い方（身体操作）
です。
身体が上手く使えていない＝使っていない筋肉がある＝代謝が落ちる＝痩せにくい
という図式です。
鍼灸にはシンプルな『固くなった筋肉（筋膜）を緩める』という効果があります。
身体の固い部分を緩めると、そこが動かしやすくなります。
動かしやすくなれば、それだけ筋肉の働きも良くなります。
そして、筋肉の働きが良くなれば代謝も良くなります。
痩せやすくなるわけです。
鍼灸もダイエットの力になることができますが、もちろん食べ過ぎてしまえばその効果は大幅に下がってしまいますので、要注意です。
