姿勢

愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院院長の加藤です。＊加藤のプロフィールはこちら＊前回の記事はこちら良い呼吸は腹式呼吸。それは、合っているようで正しくはないかもしれません。1.お腹を意識しすぎると？腹式呼吸と聞くとお腹を膨らませればい...

愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院院長の加藤です。＊加藤のプロフィールはこちら＊前回の記事はこちら呼吸で大切なのは横隔膜をうまく使うこと。そして、よく知ることですね。1.横隔膜とは？横隔膜とは、呼吸の際に使われる筋肉で、息を吸う際に...

愛知県一宮市の青葦【あおい】治療院・整体院院長の加藤です。＊加藤のプロフィールはこちら前回の記事はこちら最近（？）は呼吸がブームになっていますね。腹式呼吸とかヨガとか。どうやら呼吸法を変えると色々といいことがあるようです。呼吸の機能は優先順...