自律神経と鍼灸【北名古屋市からも来院】

自律神経と鍼灸【北名古屋市からも来院】 鍼灸治療のすゝめ

北名古屋鍼灸・自律神経

自律神経が自然に整っていく

愛知県一宮市の青葦治療院・整体院の加藤です。

現代社会ではストレスや不規則な生活、過剰な情報によって、自律神経のバランスが崩れやすくなっています。

自律神経は、心臓や血管、消化器官、呼吸器官などの自律的な働きをコントロールする神経です。

交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、身体的な不調や精神的なストレスを引き起こすことがあります。

こうした不調を改善するために、鍼灸が注目されています。

鍼灸は、体全体のバランスを整えることで、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。

痛みや不快感を和らげるだけでなく、自律神経のバランスを整えることで、全身の機能を改善し、健康な状態を維持することができます。

鍼灸による自律神経の改善効果

鍼灸は、身体に細い針を刺したり、特殊な燃料を用いたお灸を施したりすることで、身体に刺激を与えることができます。

この刺激は、自律神経に働きかけ、バランスを整える効果があります。

具体的には、以下のような効果が期待できます。

交感神経の過剰な興奮を抑制する

鍼灸によって、交感神経の過剰な興奮を抑制することができます。

交感神経が過剰に刺激されると、血圧や心拍数が上昇し、不眠や頭痛などの症状を引き起こすことがあります。

鍼灸によって、交感神経の興奮を抑制することで、身体の緊張を緩和し、リラックス効果をもたらします。

副交感神経の働きを活性化する

副交感神経は、リラックスや休息の状態をコントロールする神経です。

鍼灸によって、副交感神経の働きを活性化することができます。

副交感神経が活性化することで、身体の修復や再生機能を促進し、免疫力を高める効果が期待できます。

内臓の働きを調整する

自律神経は、内臓器官の働きをコントロールしています。

鍼灸によって、内臓器官の働きを調整することができます。

例えば、胃腸の働きが低下している場合には、鍼灸によって胃腸の動きを活性化することができます。

血流を改善する

鍼灸によって、血流を改善することができます。

血流が改善することで、身体の代謝や免疫機能が向上し、身体の症状が改善する効果が期待できます。

精神的なストレスを軽減する

鍼灸によって、精神的なストレスを軽減することができます。

鍼灸によって、脳内物質の分泌を促進することができます。

例えば、β-エンドルフィンやセロトニンなどの物質が分泌されることで、心身のリラックス効果をもたらします。

鍼灸は、自律神経のバランスを整えるだけでなく、身体の症状を改善する効果が期待できます。

鍼灸は、副作用の心配が少なく、自然な治癒力を促進することができます。

当院の自律神経への治療

当院では自律神経から来る症状と思われるものに対して

・呼吸の深さ、長さ

・全身の余分な力み、その偏り

を観ていき施術をすすめていきます。

ポイントは、自律神経が実際に整っているかどうか、を気にしすぎないことです。

なぜかというと、残念ながら自律神経の働きを直接知覚することができないからです。

実際に今、自分の身体の中で交感神経と副交感神経がどんなバランスで働いているか、認識することができないので、そこを基準に治療効果を実感することは難しいです。

なので、呼吸や力みなどを観て効果を確認してくことにしています。

自律神経が乱れている方や、ストレスや不安に悩まされている方には、鍼灸が効果的な治療法としておすすめです。

鍼灸院での施術だけでなく、生活習慣の見直しや運動なども併せて行うことで、より効果的な治療が期待できます。

自律神経のバランスを整え、健康で快適な生活を送るために、鍼灸を取り入れてみましょう。

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