自律神経失調症と鍼灸【北名古屋鍼灸】 | 青葦【あおい】治療院・鍼灸院

自律神経失調症でお悩みの方【北名古屋鍼灸】

愛知県一宮市～北名古屋市の青葦【あおい】鍼灸院の加藤です。

当院では

・疲れやすい

・寝ても寝ても疲れが取れない

・原因がはっきりしない身体の不調

などの自律神経失調症と思われる症状でお悩みの方が多数来院されています。

自律神経の乱れに鍼灸は効果を期待できますが、自律神経をどう解釈するかも意識したほうがより改善しやすくなります。

・自律神経失調症

・自律神経が乱れている

といった風にご自身で判断されて来院される方がほとんとですが、実際のところ本当に自律神経が乱れているかどうかは実は分かりません。

心拍変動を計ることで把握できますが、それで明確に自律神経失調症だと判断することもできません。

あくまで、原因がはっきりしないから自律神経が原因では？という見立てです。

ですので、自律神経だと決めつけてしまうことは、避けて起きたいことです。

その上で自律神経をどう整えるか、ですが、難しく考えないで

・身体の不調を一つ一つ改善していく

ことが結果として自律神経を整えてくれます。

私見ですが、自律神経を直接整えることはできないと思っています。

そもそも、自律、という名前を冠していますので、自律神経自体が自分で勝手にその働き方を変えています。

環境や状況、心理状況などの合わせて自動的に律される神経です。

その自律神経に直接働きかけるのは無理だと思われます。

環境や状況などに合わせてと言いましたが、自律神経が乱れるとしたら、それは身体に何かしらの不具合があるから、それに合わせているうちに自律神経が乱れた、と考えるほうがしっくりきます。

そうなってくると、自律神経失調症であったとしても、やるべきことはとにかく身体の不調を整えることです。

自律神経のことは一旦忘れても大丈夫です。

気にしても、どうこうできるものではないのが自律神経です。

自律神経を乱れさせるもの中で一番気にしておかないといけないのが

・呼吸

です。

普段無意識に行っている呼吸ですが、だからこそそこに自律神経失調症と思われる症状を改善するヒントになります。

意識しないからこそ直そうともしない呼吸、直そうとしないからそれによって引き起こされる自律神経失調症も改善しない、という流れを考えます。

自律神経失調症の治療ポイントとしては

・首

・肩

・背中

・お腹

にある呼吸に関係する筋肉やツボが挙げられます。

あとは全体のバランスを考えて施術していきます。

自律神経失調症でお悩みの方、鍼灸を使って改善を目指してみてはいかかでしょうか。

お気軽にご相談、ご予約ください。

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